دس مہلک بیماریاں، یہ بیماریاں آپ کی جان لے سکتی ہیں، اہم معلومات جاننے کے لئے یہاں کلک کریں

10مہلک بیماریاں، یہ بیماریاں آپ کی جان لے سکتی ہیں

10 مہلک بیماریاں:

جب لوگ دنیا کی مہلک بیماریوں کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، ان کے ذہن شاید تیز رفتار ی کے ساتھ لاعلاج بیماریوں کی طرف چھلانگ لگاتے ہیں جو وقتا فوقتا ہی سرخیاں کھینچتے ہیں۔ لیکن حقیقت میں ، ان بیماریوں میں سے بہت ساری اموات دنیا کی پہلی 10 وجوہات میں شامل نہیں ہے۔ ایک اندازے کے مطابق 2015 میں دنیا بھر میں 56.4 ملین افراد ٹرسٹڈ سورس کا انتقال ہوگیا ، اور ان میں سے 68 فیصد بیماریوں کی وجہ سے تھے جو آہستہ آہستہ ترقی کرتی تھی۔شاید اس سے بھی زیادہ حیرت کی بات یہ ہے کہ مہلک امراض میں سے کئی جزوی طور پر قابل علاج ہیں۔ عدم رکاوٹ کے عوامل میں یہ شامل ہوتا ہے کہ جہاں کوئی شخص رہتا ہے ، بچاؤ کی دیکھ بھال تک رسائی اور صحت کی دیکھ بھال کا معیار۔ یہ سارے عنصر خطرے میں ہیں۔ لیکن ابھی بھی ایسے اقدامات موجود ہیں جن سے ہر کوئی اپنا خطرہ کم کرنے کے لیے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔

10 مہلک بیماریوں کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھیں جو دنیا بھر میں سب سے زیادہ اموات کا سبب بنے ہیں:

1۔اسکیمک دل کی بیماری ، یا کورونری دمنی کی بیماری

دنیا کی مہلک ترین بیماری کورونری دمنی کی بیماری (سی اے ڈی) ہے۔ جسے اسکیمک دل کی بیماری بھی کہا جاتا ہے ، سی اے ڈی اس وقت ہوتا ہے جب دل میں خون کی فراہمی کرنے والی خون کی نالیوں کو تنگ کردیا جاتا ہے۔ علاج نہ ہونے والے سی اے ڈی سے سینے میں درد ، دل کی خرابی ، اور اریٹھمیاس کا سبب بن سکتا ہے۔

2۔اسٹروک /فالج

فالج اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے دماغ کی شریان مسدود (بند)ہوجاتی ہے یا لیک ہوجاتی ہے۔ اس کی وجہ آکسیجن سے محروم دماغی خلیات چند منٹ میں ہی مرنا شروع کردیتے ہیں۔ فالج کے دوران ، آپ کو اچانک بے حسی اور الجھن محسوس ہوتی ہے یا پھر چلنے اور دیکھنے میں دشواری ہوتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا گیا تو ، فالج طویل مدتی معذوری کا سبب بن سکتا ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ ، طویل المیعاد معذوری کا سب سے بڑا سبب قابل اعتبار ذریعہ ہیں۔ فالج کے 3 گھنٹے کے اندر علاج کرانے والے افراد میں معذوری کا امکان کم ہی ہوتا ہے۔ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) ٹرسٹڈ ماخذ کی اطلاع ہے کہ 93 فیصد لوگ جانتے تھے کہ ایک طرف اچانک بے حسی ہونا اسٹروک کی علامت ہے۔ لیکن صرف 38 فیصد افراد کو ان علامات کا علم تھا جو انھیں ہنگامی دیکھ بھال کے لیے اشارہ کریں گے۔

3۔سانس کے نچلے حصے میں انفیکشن

سانس کا نچلا حصہ آپ کے ایئر ویز اور پھیپھڑوں میں ایک انفیکشن ہے۔ اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے:

انفلوئنزا ، یا فلو
نمونیا
برونکائٹس
تپ دق

وائرس عام طور پر سانس کے نچلے انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔ یہ بیکٹریا کی وجہ سے بھی ہوسکتے ہیں۔ سانس کے نچلے حصے میں انفیکشن کی بنیادی علامت کھانسی ہے۔ آپ کو اپنے سینے میں سانس لینے ، گھرگھراہٹ اور سخت احساس بھی ہوسکتا ہے۔ زیر علاج نچلے سانس کے انفیکشن سانس لینے میں ناکامی اور موت کا باعث بن سکتے ہیں۔

4۔پھپھڑوں کی پرانی متعرض بیماری

دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (سی او پی ڈی) ایک طویل مدتی ، ترقی پسند پھیپھڑوں کی بیماری ہے جو سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتی ہے۔ دائمی برونکائٹس اور واتسفیتی COPD کی اقسام ہیں۔ 2004 میں ، دنیا بھر میں تقریبا 64 64 ملین افراد ٹرسٹڈ ماخذ سی او پی ڈی کے ساتھ زندگی گزار رہے تھے۔

5۔ٹریچیا ، برونک اور پھیپھڑوں کے کینسر

سانس کے کینسر میں ٹریچیا ، لیرینکس ، برونکس اور پھیپھڑوں کے کینسر شامل ہیں۔ بنیادی وجوہات تمباکو نوشی ، سیکنڈ ہینڈ سگریٹ ، اور ماحولیاتی زہریلا ہیں۔ لیکن گھریلو آلودگی جیسے ایندھن اور سڑنا بھی اس میں معاون ہے۔

پوری دنیا میں سانس کے کینسر کے اثرات:

2015 کے ایک مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ سانس کے کینسر میں سالانہ 4 ملین اموات ہوتی ہیں۔ ترقی پذیر ممالک میں ، محققین آلودگی اور تمباکو نوشی کی وجہ سے سانس کے کینسر میں 81 سے 100 فیصد تک اضافے کا منصوبہ پیش کرتے ہیں۔ بہت سے ایشیائی ممالک ، خاص طور پر ہندوستان ، اب بھی کھانا پکانے کے لئے کوئلے کا استعمال کرتے ہیں۔ ٹھوس ایندھن کا اخراج مردوں میں پھیپھڑوں کے کینسر سے ہونے والی اموات میں 17 فیصد اور خواتین میں 22 فیصد ہے۔

6۔ذیابیطس

ذیابیطس بیماریوں کا ایک گروہ ہے جو انسولین کی تیاری اور استعمال کو متاثر کرتا ہے۔ قسم 1 ذیابیطس میں ، لبلبہ انسولین پیدا نہیں کرسکتا ہے۔ وجہ معلوم نہیں ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس میں ، لبلبہ کافی انسولین تیار نہیں کرتا ہے ، یا انسولین کو موثر طریقے سے استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، جن میں ناقص غذا ، ورزش کی کمی ، اور زیادہ وزن ہونا شامل ہیں۔

دنیا بھر میں ذیابیطس کے اثرات:

کم سے درمیانی آمدنی والے ممالک میں لوگ ذیابیطس سے ہونے والی پیچیدگیوں سے مرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

خطرے کے عوامل اور روک تھام:

ذیابیطس کے خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

جسم کا زیادہ وزن
ہائی بلڈ پریشر
بڑی عمر
باقاعدگی سے ورزش نہیں کرنا
غیر صحت بخش غذا

اگرچہ ذیابیطس سےہمیشہ سے بچا نہیں جاسکتا ہے ، لیکن آپ باقاعدگی سے ورزش کرکے اور اچھی تغذیہ برقرار رکھنے کے ذریعے علامات کی شدت کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔ اپنی غذا میں مزید فائبر کا اضافہ آپ کے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

7۔الزائمر کی بیماری اور دوسرے ڈیمینٹیاس

جب آپ الزائیمر کے مرض یا ڈیمینشیا کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، آپ کو یادداشت کے ضائع ہونے کے بارے میں سوچا جاسکتا ہے ، لیکن آپ کو کسی جانی نقصان کے بارے میں نہیں سوچا جاسکتا ہے۔ الزائمر کی بیماری ایک ترقی پسند بیماری ہے جو میموری کو ختم کرتی ہے اور عام دماغی افعال میں خلل ڈالتی ہے۔ ان میں سوچ ، استدلال اور عام سلوک شامل ہیں۔

الزائمر کی بیماری ڈیمینشیا کی سب سے عام قسم ہے - ڈیمینشیا کے 60 سے 80 فیصد معاملات در حقیقت الزائمر کی ہیں۔ یہ بیماری ہلکی یادداشت کی پریشانیوں ، معلومات کو یاد کرنے میں دشواری ، اور یاد آوری میں پھسل جانے کی وجہ سے شروع ہوتی ہے۔ تاہم ، وقت کے ساتھ ، بیماری بڑھتی ہے اور آپ کو بہت وقت کی یاد نہیں رہ سکتی ہے۔ 2014 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلا ہے کہ الزائمر کی وجہ سے امریکہ میں ہونے والی اموات کی تعداد اطلاع سے کہیں زیادہ ہوسکتی ہے۔

خطرے کے عوامل اور روک تھام

الزائمر کی بیماری کے خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

65 سال سے زیادہ عمر کا ہونا
بیماری کی خاندانی تاریخ
اپنے والدین سے بیماری کے وراثت میں جین حاصل کرنا
موجودہ معتدل علمی خرابی
ڈاؤن سنڈروم
غیر صحت مند طرز زندگی
پچھلے سر کا صدمہ
کسی خاص سوچ والوں سے بند رہنا یا دوسرے لوگوں کے ساتھ طویل مدت تک خراب مصروفیت رکھنا

الزائمر کی بیماری سے بچنے کا فی الحال کوئی طریقہ نہیں ہے۔ تحقیقات واضح نہیں ہوتی ہیں کیوں کہ کچھ لوگ اس کی نشوونما کرتے ہیں اور دوسروں کو ترقی نہیں ہوتی ہے۔ چونکہ وہ اس کو سمجھنے کے لئے کام کرتے ہیں ، وہ احتیاطی تدابیر تلاش کرنے کے لئے بھی کام کر رہے ہیں۔

ایک چیز جو آپ کے مرض کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے وہ ہے صحت مند غذا۔ ایسی غذا جس میں پھل اور سبزیوں کی مقدار زیادہ ہو ، گوشت اور دودھ سے سیر شدہ چربی کم ہو ، اور گری دار میوے ، زیتون کا تیل ، اور دبلی پتلی مچھلی جیسے اچھے چربی کے ذرائع میں آپ کو محض دل کی بیماری سے زیادہ کا خطرہ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

8۔اسہال کی بیماریوں کی وجہ سے پانی کی کمی

اسہال اس وقت ہوتا ہے جب آپ ایک دن میں تین یا اس سے زیادہ ڈھیلا پاؤں گزر جاتے ہیں۔ اگر آپ کا اسہال کچھ دن سے زیادہ رہتا ہے تو ، آپ کا جسم بہت زیادہ پانی اور نمک کھو دیتا ہے۔ یہ پانی کی کمی کا سبب بنتا ہے ، جو موت کا سبب بن سکتا ہے۔ اسہال عام طور پر آنتوں کے وائرس یا بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے جو آلودہ پانی یا کھانے کے ذریعہ منتقل ہوتا ہے۔ یہ خاص طور پر ترقی پذیر ممالک میں سینیٹری کے خراب حالات کے ساتھ وسیع ہے

دنیا بھر میں اسہال کی بیماریوں کے اثرات

اسہال کی بیماری 5 سال سے کم عمر بچوں میں موت کا دوسرا سب سے بڑا سبب ہے۔ تقریبا 7 760،000 بچے اسہال کی بیماریوں سے ہر سال مر جاتے ہیں۔

خطرے کے عوامل اور روک تھام

اسہال کی بیماریوں کے خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

سینیٹری کے خراب حالات کے ساتھ ایسے علاقے میں رہنا
صاف پانی تک رسائی نہیں
عمر کے ساتھ ، بچوں کو اسہال کی بیماریوں کی شدید علامات کا زیادہ امکان ہوتا ہے
غذائیت
کمزور مدافعتی نظام

یونیسیف کے مطابق ، روک تھام کا بہترین طریقہ عمدہ حفظان صحت پر عمل کرنا ہے۔ ہاتھ دھونے کی عمدہ تکنیک اسہال سے ہونے والی بیماریوں کے واقعات کو 40 فیصد کم کرسکتی ہے۔ بہتر صفائی اور پانی کے معیار کے ساتھ ساتھ ابتدائی طبی مداخلت تک رسائی بھی اسہال کی بیماریوں سے بچنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔

9۔تپ دق

تپ دق (TB) پھیپھڑوں کی ایک ایسی حالت ہے جو مائکوبیکٹیریم تپ دق کہلانے والے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ ایک قابل علاج ہوا جراثیم ہے ، حالانکہ کچھ تناؤ روایتی علاج سے مزاحم ہیں۔ ٹی بی ان لوگوں میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے جو ایچ آئی وی رکھتے ہیں۔ ایچ آئی وی سے وابستہ اموات کا تقریبا 35 فیصد قابل اعتبار ذریعہ ٹی بی کی وجہ سے ہے۔

دنیا بھر میں ٹی بی کے اثرات

2000 کے بعد سے ہر سال ٹی بی کے معاملات میں 1.5 فیصد ٹرسٹ ٹرسٹ ذریعہ کمی واقع ہوئی ہے۔ 2030 تک ٹی بی کو ختم کرنا ہے۔

خطرے کے عوامل اور روک تھام

تپ دق کے خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

ذیابیطس
ایچ آئی وی انفیکشن
جسم کا کم وزن
ٹی بی سے دوسروں کی قربت
کچھ ادویات جیسے کارٹیکوسٹیرائڈز یا دوائیں جو مدافعتی نظام کو دبا دیتی ہیں ان کا باقاعدہ استعمال

ٹی بی کے خلاف بہترین روک تھام بیسلس کیلمیٹ گوریئن (بی سی جی) ویکسین حاصل کرنا ہے۔ یہ عام طور پر بچوں کو دیا جاتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ٹی بی کے بیکٹیریا کا سامنا کرنا پڑا ہے تو ، آپ اس حالت میں نشوونما کے امکان کو کم کرنے کے ل che کیمیوپروفیلیکس نامی علاج کی دوائی لینا شروع کرسکتے ہیں۔

10۔سروسس

سروسس دائمی یا طویل مدتی داغ اور جگر کو پہنچنے والے نقصان کا نتیجہ ہے۔ یہ نقصان گردے کی بیماری کا نتیجہ ہوسکتا ہے ، یا یہ ہیپاٹائٹس اور دائمی الکحل جیسے حالات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ ایک صحتمند جگر آپ کے خون سے مضر مادوں کو فلٹر کرتا ہے اور آپ کے جسم میں صحت مند خون بھیجتا ہے۔ جیسا کہ مادہ جگر کو نقصان پہنچاتے ہیں ، داغ بافتوں کی شکل. جیسا کہ زیادہ داغ ٹشو بنتے ہیں ، جگر کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے سخت محنت کرنا پڑتی ہے۔ بالآخر ، جگر کام کرنا چھوڑ سکتا ہے۔

خطرے کے عوامل اور روک تھام

سروسس کے خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

دائمی الکحل کا استعمال
جگر کے گرد چربی جمع (غیر الکحل فیٹی جگر کی بیماری)
دائمی وائرل ہیپاٹائٹس

ان سلوک سے دور رہیں جو جگر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں جس کی وجہ سے سروسس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ طویل المدت الکحل کا استعمال اور زیادتی سروسس کی ایک بنیادی وجہ ہے ، لہذا شراب سے پرہیز آپ کو نقصان سے بچانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اسی طرح ، آپ صحتمند ، پھل اور سبزیوں سے مالا مال اور کم چینی اور چربی کم کر کے غذا کھا کر غیر الکحل فیٹی جگر کی بیماری سے بچ سکتے ہیں۔ آخر میں ، آپ جنسی تعلقات کے دوران حفاظت کا استعمال کرتے ہوئے اور کسی بھی ایسی چیز کو شیئر کرنے سے گریز کرتے ہیں جس میں خون کے آثار ہوسکتے ہیں۔ اس میں سوئیاں ، استرا ، دانتوں کے برش وغیرہ شامل ہیں

جہاں کچھ بیماریوں سے اموات میں اضافہ ہوا ہے ، وہیں زیادہ سنگین صورتحال سے بھی کم ہوا ہے۔ کچھ عوامل ، جیسے بڑھتے ہوئے عمر ، قدرتی طور پر بیماریوں جیسے CAD ، فالج اور دل کی بیماریوں کے واقعات میں اضافہ کرتے ہیں۔ لیکن اس فہرست میں بہت ساری بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے اور قابل علاج ہے۔ جیسا کہ دوا آگے بڑھتی ہے اور روک تھام کی تعلیم میں اضافہ ہوتا ہے ، ہم ان بیماریوں سے اموات کی شرح میں کمی دیکھ سکتے ہیں

ان حالات میں سے کسی کے بھی خطرے کو کم کرنے کے لئے ایک اچھا نقطہ نظر یہ ہے کہ اچھے تغذیہ اور ورزش کے ساتھ صحت مند طرز زندگی بسر کریں۔ اعتدال میں سگریٹ نوشی اور شراب نوشی سے پرہیز کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کے لیے، مناسب ہاتھ دھونے سے آپ کے خطرے کو روکنے یا اسے کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔